减肥小助手是一款非常好用的健康减脂软件，软件可以查询各种食物的卡路里，能更好的提醒用户控制自己的饮食，还内置运动计划，能匹配不同强度的锻炼，专注于全面的健康数据监测服务，能了解身体健康质量指数，软件还有图表功能，能够第一时间看到体重变化趋势，在线就能了解身体健康质量指数，有多种减肥小工具，满足每个用户的需求。

减肥小助手app怎么修改目标体重

1.打开减肥小助手App，点击【我的】进入

2.在【我的】页面选择【成员管理】

3.选择需要修改目标体重的成员

4.然后你就可以看到【目标体重】选项啦，这时你就可以修改了

软件优势

1、实时记录体重、BMI、体脂率、肌肉率、身体水分等健康数据，便于制定健身和减肥计划。

2、我们专注于提供全面的健康数据监测服务，并致力于创造一个没有肥胖和饥饿的世界。

3、在这里你可以找到各种低卡路里的水果，帮助你减肥。

4、记录各种体围，包括胸围、腰围、臀围、大腿围、小腿围等。

软件说明

1、高效减肥：你的身体进入脂肪燃烧模式。不仅燃烧体内储备的脂肪，还可阻止将所吃的食物转化为脂肪。

2、自然又健康：断食时，身体会自动燃烧脂肪，进入排毒模式并开始再生过程。

3、排毒：帮助身体减少炎症。细胞可以分解病毒，细菌和受损的成分。

4、预防疾病：研究表明，断食可以预防多种疾病，例如心脏病，糖尿病和癌症。

5、细胞修复和再生：细胞去除不必要或功能失调的成分。受损的细胞将被更强健的细胞取代。

6、抗衰老：帮助身体进入自噬状态，即排毒，修复和细胞再生的过程。有利于减缓衰老。

7、控制血糖：断食可帮助你对胰岛素更加敏感。有利于控制血糖。

8、促进新陈代谢：断食期间，生长激素增加，新陈代谢也会加快。