凯格尔运动KeGel下载  v2.4.9
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2025-07-31 18:40:22 | v2.4.9
生活休闲 | 98.73M | 简体中文

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凯格尔运动软件如何使用

1、对于新手来说,最好进入训练页面点击“立即评估,获取计划”进行评估来获取运动计划,按照向导指引一步步地完成评估

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2、评估完成后,进入课程页面,软件会根据之前评估给你推荐相关课程

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3、接下来开通课程,按照课程指引训练即可

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凯格尔运动app软件功能

1、不用任何智能手环穿戴设备仪器,在家就能知道自己的盆底肌状况;

2、系统根据训练强度给出相应的分值,每次训练都能直观方便地看到乐刻运动带来的整训记录;

3、自定义挑战锻炼目标,让你挑战自我,还能赢取婚礼纪念册,米兔玩偶等精美礼品。

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凯格尔运动app软件亮点

1、10个不同级别,从初学者到专业人士都适用;

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凯格尔运动app软件优势

1、专属计划

你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群,设计了不同的训练计划

2、新手视频教程

收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题,用视频的方式演示教学,在这里你能找到所有训练问题的答案

3、定时提醒

自由设定提醒时间,还支持懒人自动提醒,在早、中、晚唤醒你,将训练进行到底

凯格尔运动app软件评分:(5分)

软件体验(新版):3.1

软件界面:4.5

应用功能:3.1

软件星级:3.8

用户推荐:4.1

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