小米运动健康是一款专为小米手环、手表等智能设备设计的健康管理软件，支持实时监测心率、血氧、睡眠、压力等健康数据，并提供专业分析报告。内置多种运动模式，可精准记录步数、卡路里消耗及运动轨迹，配合智能设备实现全天候健康追踪。支持自定义运动目标、久坐提醒、女性健康管理等功能，数据云端同步方便查看历史记录。界面简洁易用，可与小米生态设备无缝连接，帮助用户科学管理健康生活，提升运动效率，是日常健康与健身的得力助手。

官方介绍

小米运动健康：小米健康与小米穿戴现已正式升级为“小米运动健康”，一个App满足设备管理和运动健康需求。

小米运动健康功能介绍

1、十余种专业运动模式，精准记录

跑步、骑行、登山、越野等 1
7种运动模式的数据精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。

2、活力指标

活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。

3、多场景全天候健康管理

心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。

4、夜晚睡眠监测，专业分析

记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。

5、健身课程内容，减脂增肌不迷茫

APP支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮你纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮你养成良好的运动习惯。

6、多功能 NFC，公交、门禁一刷即开

通过小米运动健康App绑定公交卡、门禁卡，带上手表手环抬手就能进站上车。

7、小爱同学智能助理，语音操控 MIoT 智能家居

唤醒全能的小爱同学，一句话帮你搞定日常事务。在App上可以get小爱同学的全部技能，让她做你的贴身智能助理。

8、各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻

可以在小米运动健康App里设置你所需要的应用通知或事件提醒，例如微信、短信等，通过手表手环随时提醒你，不让你错过任何一个重要时刻。