Google Fit是谷歌出的一款健康生活软件，可以用它来记录你的运动数据，帮你养成锻炼习惯，它能自动统计你每天走了多少步、跑了多远，还能连智能手表监测心率，比如跑步时看看心率有没有超安全范围。Google Fit会根据你的运动习惯推荐目标，比如今天走了5000步，明天就建议你加到6000步。

Google Fit怎么连接其他手环？

1.首先打开Google Fit应用并进入基本设置。

2.进入你的手环应用，点击菜单按钮，然后访问帐号，选择和Google Fit同步按钮。

3.选择Google帐号来和你的手环进行配对。

Google Fit软件功能

自动记步数：走路、跑步都能自动统计，还能看每天走了多少公里，偷懒少走几步都能发现。

运动类型识别：跑步、游泳、骑行自动识别，生成详细运动报告，比如游泳游了多少圈、配速是多少。

心率监测：连接智能手表或手环，实时看心率变化，运动时避免心率过高，还能测静息心率了解身体状态。

设定目标：比如每天走1万步，App 会提醒你还差多少，完成目标还能解锁成就徽章。

Google Fit软件亮点

手机、手表、平板数据互通，换设备也不丢记录，比如用手表记录跑步，手机上直接看路线。

根据你的运动习惯，推荐适合的锻炼目标和计划，比如周末建议你去爬山，平时提醒你多走楼梯。

和世界卫生组织合作推出心肺强化分数，帮你评估运动对心脏的好处，比如跑半小时能得多少分。

数据加密存储，不会泄露你的个人健康信息，连谷歌自己都看不到你的具体数据。

Google Fit软件测评

Google Fit这款数据整合能力强！它能自动识别多种运动类型，连接智能设备实时监测心率，还能根据你的习惯推荐锻炼目标。界面简洁易懂，隐私保护严格，无论是健身新手还是达人，都能轻松管理健康数据。最牛的是它和Health Connect整合，能把其他健康App的数据都汇总到一起，比如把Keep的课程记录和MyFitnessPal的饮食数据同步过来，一站式搞定所有健康信息！

更新日志

v2025.02.13.00版本

只需使用手机的相机，即可测量您的心率和呼吸频率

通过锻炼中的配速健走，您可以加快步行速度

您可以在浏览标签页中查看自己的所有健康和保健数据

修复了一些小问题并改进了界面