Polar Flow专为 Polar 品牌运动追踪设备打造的配套应用，适配 iOS 与 Android 系统 。通过它，能轻松同步 Polar 心率监测器、运动手表等设备数据，涵盖心率、步数、卡路里消耗及睡眠状况等。软件提供精准训练分析，生成详细报告，依体能、目标与偏好定制个性化训练计划。健康监测功能也很强大，持续追踪心率变异性、睡眠质量与压力水平，并给出改善建议。

Polar Flow怎么用？

1、打开应用，按照提示将Polar设备与手机配对，确保数据同步。

2、佩戴设备开始训练，训练结束后，数据将自动同步至应用。

3、在应用中查看详细的训练报告和健康分析，根据建议调整训练计划。

4、选择想要分享的内容，一键分享至社交媒体或Polar Flow社区。

注意事项

M450、M460和V650是单车心率表，不支持活动跟踪。

Polar Flow允许您使用Google Fit分享一些健康数据。

这些数据包括您的训练详情、心率和步数。

立即下载Polar Flow，将您的手机变成训练和活动分析应用程序。

Polar Flow功能

1、数据同步：自动同步Polar设备上的运动数据，包括心率、步数、卡路里消耗、睡眠情况等。

2、训练分析：提供详细的训练报告，包括训练强度、恢复时间、训练效果等，帮助用户科学规划训练计划。

3、健康监测：持续监测用户的心率变异性、睡眠质量和压力水平，提供健康改善建议。

4、个性化训练计划：根据用户的体能水平、目标和偏好，智能生成个性化的训练计划。

5、社交分享：支持将运动成果分享至社交媒体，与朋友一起激励、共同进步。

用户评价

以前制定训练计划，常常毫无头绪，有了 Polar Flow 后，一切迎刃而解。只需输入体能状况、运动目标和日常偏好，它就能智能生成专属训练计划。像我想提升耐力，计划里就合理安排了长距离慢跑、间歇训练等项目，时间、强度都恰到好处，跟着计划练，效果显著，感觉就像有个私人教练时刻陪伴 。

更新日志

v7.26.0版本

在本次更新中，我们进行了各种错误修复和性能改进。

v7.7.0 版本

在本次更新中，我们修复了一些错误，并进行了其他改进。