蜗牛睡眠app是一款专注于健康睡眠服务的助眠软件，它为用户配备了贴心的智能闹钟提醒功能，还能精准监测并专业分析睡眠质量，通过科学数据反馈帮助用户了解自身睡眠状态，借助这些功能，用户能更轻松、快速地进入睡眠，逐步养成良好的睡眠习惯，欢迎有需要的用户下载使用，让优质睡眠常伴左右。

蜗牛睡眠怎样检测睡眠

1、打开蜗牛睡眠APP，点击底部导航栏中间的「睡眠」图标，进入睡眠监测页面。

2、在睡眠页面，点击底部的「开始睡眠」按钮，进入监测准备界面并按指引筹备。

3、按照提示将手机放置在枕边，点击「我知道了」，APP开始通过传感器监测睡眠状态 。

蜗牛睡眠app最新版介绍

蜗牛睡眠作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。同时，该应用还具有智能闹钟提醒、催眠曲播放及下载等功能。

蜗牛睡眠app功能特色

1.智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛。

2.蜗牛睡眠APP作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。

3.睡眠音乐，由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作，共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐，帮助你快速入睡，原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证，通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。

4.睡眠报告，蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比，以保证睡眠算法的准确性。

使用场景：

1.运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

2.失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

3.压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

4.需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

5.了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

6.夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

7.对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

更新日志

v6.11.8更新内容：

1、新增黑眼圈、脱发和皮肤健康等9项睡眠健康指标分析

2、睡眠声音分析新增“翻身”类型

3、9周年限定优惠活动