SPAX是一款在家里锻炼使用的手机软件，它能通过蓝牙连接跑步机、动感单车等设备，实时同步你的运动数据，这样就能跟着专业教练的直播课程一起运动，还能边运动边和全球用户弹幕互动。SPAX软件里的课程类型非常丰富，从HIIT燃脂到瑜伽拉伸，甚至还有搏击操和普拉提，每天都有新课程更新，在家就能解锁专业训练体验。

SPAX健身软件怎么用？

1.下载打开软件，我们要跟着提示输入自己的年龄。

2.然后是想要锻炼的部位。

3.在填写一些自己的相关信息，比如身高等等，之后就会给我们定制一个专属的健身计划。

SPAX软件功能

智能设备联动：支持90%以上品牌的健身器材，通过蓝牙同步心率、速度等12项数据，运动状态一目了然。

直播点播课程：每天数十场直播课，涵盖HIIT、瑜伽、搏击等类型，错过直播还能回看，碎片时间随时练。

AI训练计划：输入目标自动生成个性化课程表，智能调整强度，连动作发力偏差都能通过3D肌肉热力图精准反馈。

全球社交互动：万人同屏弹幕聊天、实时排名PK、组队挑战赛，运动氛围直接拉满，越练越上瘾。

SPAX软件亮点

喊一句小S同学，速度调到10，就能直接操控设备，双手解放更专注运动。

课程画质媲美电影，还能投屏到电视，配合动态天气背景，仿佛在户外实景锻炼。

奥运冠军和运动医学专家联合设计课程，每个动作都经过科学验证，安全又高效。

安装包仅38MB，启动快不卡顿，全程零广告干扰，沉浸式享受运动乐趣。

SPAX软件测评

SPAX这款软件通过智能设备联动、AI训练计划和万人直播互动，打造出硬件+内容+社交的沉浸式健身生态；其独创的3D肌肉热力图能精准纠正动作，军用级传感算法实时捕捉0.1%的设备参数变化，配合华为HiHealth平台实现心率区间智能调控，真正做到科学燃脂不伤身。

更新日志

v3.25.0版本

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