开练健身是一款专为健身爱好者设计的健身类的手机软件，本款软件可以帮助你快速记录数据，跟踪效果并满足用户需求，该款应用程序为用户提供私人定制的锻炼计划，针对不同人群制定各种健身减肥计划，用户可以使用这个计划来安排每天的锻炼计划，软件为用户提供了300多个常用的锻炼动作，还包括各种健身的器材使用方法，每个动作都会给你详细的解释。

游戏功能

1.根据身体状况、健身目标和可用时间，自动生成专属的训练计划，科学健身不走弯路。

2.支持三分化、五分化等多种训练模式，可以根据自己的需求和偏好选择合适的训练计划。

3.包含300+常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展。

4.每个动作都有详细的讲解和示范视频，帮助正确执行动作，确保训练效果。

游戏特色

1.根据身体状况、健身目标和可用时间，自动生成专属的训练计划，科学健身不走弯路。

2.支持三分化、五分化等多种训练模式，可以根据自己的需求和偏好选择合适的训练计划。

3.包含300+常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展。

4.每个动作都有详细的讲解和示范视频，帮助正确执行动作，确保训练效果。

游戏亮点

1、个性化训练计划：开练健身软件能够根据用户的身体状况、健身目标和可用时间生成个性化的训练计划。

2、丰富的动作库：软件内含超过300种常见的健身训练动作，涵盖多种健身器材，为用户提供丰富的训练选项。

3、视频教学指导：本款软件提供详细的健身动作演示视频，帮助用户掌握正确的姿势和技巧，减少受伤风险。

4、健身数据分析：应用程序智能数据分析功能帮助用户监控健身进展，追踪体重、体脂率等关键指标，非常地实用。

游戏玩法

1、社区互动：用户可以在本款软件上分享自己的健身经历，与其他健身爱好者交流心得，获得动力和支持，非常便捷。

2、定制化健身方案：开练健身软件中基于个人情况的定制化服务，确保每位用户都能得到最适合自己的健身指导。

3、智能化的运动分析：软件通过收集用户的运动数据，提供智能分析，帮助用户更科学地管理健身过程，实现长期坚持。

4、多功能支持：应用程序不仅仅拥有训练计划和动作指导，还包括饮食建议、恢复指南等，提供一个全面的一站式的健身服务。

游戏怎么玩

1、打开开练健身，点击首页右下角的加号选项，然后点击“新的训练”就可以开始制定训练计划

2、点击“添加动作”，如果需要热身拉伸勾选下方选项。

3、在添加动作里面可以看到所有动作，需要训练哪个动作点击后完成添加。

4、添加完成后在编辑页设置锻炼量，最后点击完成训练即可。

游戏更新日志

v5.1.4版本

没有好身体，怎么做牛马！速速开练，身体由你掌握！

本次更新：

-抬手即可开练，支持iwatch训练，适配跟练和记录两种模式；

-忘记训练？不存在的！开启小组件，健身计划天天见；

-修复了一些你意象不到的Bug。

游戏测评

开练健身软件提供了科学的饮食建议，用户可以根据自己的健身目标和身体状况，获取个性化的饮食计划，帮助用户更好地管理身材。